Consultas de nutrição (método 3 fases)

Emagreça até 10kgs em 8 semanas com as consultas de nutrição, através do método 3 fases.

Descubra como funcionam as minhas consultas, aqui abaixo:

Reeducação alimentar

Vai aprender a comer de forma equilibrada, criando assim um estilo de vida.

Acompanhamento

Não vai ficar sozinha durante este processo, o acompanhamento é semanal, em consulta.

Low carb

Uma abordagem baixa em hidratos de carbono, mas vai continuar a comer pão 😉.

Suplementação

O emagrecimento não passa apenas pela comida, vamos também utilizar a suplementação sem químicos.

Chega de dietas yo-yo

Uma dieta que ficará para a vida, com a abordagem low carb e reeducação alimentar. Vai aprender a comer e criar hábitos alimentares saudáveis.

Conseguirá emagrecer de forma rápida mas também duradoura.*

*Mediante adesão do paciente.

Aplicação móvel para ver toda a sua prescrição, desafios semanais e acompanhar a sua evolução ao longo do processo.

Consulta semanal com a nutri. Uma vez por semana temos a nossa consulta de forma a acompanhar de perto as suas vitórias e dificuldades.

Plano alimentar personalizado a si e aos seus gostos. Não vai comer o que não gosta, em horários fora da sua rotina.

Coaching para a ajudar a mudar a mentalidade e superar os desafios do dia-a-dia, encontrando as melhores soluções para si.